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Coaching individualisé
Que vous souhaitiez approfondir le travail émotionnel lié aux énergies ou simplement être accompagné afin de mieux vous comprendre et de dépasser vos blocages, je vous propose à travers le coaching une approche tournée vers votre introspection.
Bon nombre de personnes peuvent à un moment de leur vie se poser des questions sur leur motivations et ce qui les anime réellement. Nombreuses sont celles qui remettent leur pouvoir de décision entre les mains de divers éléments externes et oublient que la majorité des réponses sont en fait cachées à l'intérieur d'elles-mêmes.
En tant que coach de vie, je vous propose un suivi régulier (en présentiel ou par webcam) adapté à ce que vous voulez améliorer et modifier dans votre vie.
A travers ce voyage à l'intérieur de votre être, se trouve une invitation à retrouver votre pouvoir d'agir et d'accomplir vos rêves.
Mon parcours de vie, m'a conduit dans divers domaines des quels j'ai appris. J'aimerai partager avec vous ces savoirs et vous aider à atteindre le but que vous vous êtes fixé.
Quel que soit le type de coaching que vous choisirez rappelez-vous que, je ne suis qu'un moyen, vous êtes la solution.
"Cessez de penser en terme de limitations et commencer à penser en termes de possibilités"
- TERRY JOSEPHSON
Le contenu du Coaching individualisé
- Accompagnement à l'établissement ou à la poursuite d'un chemin de vie.
- Anamnèse (bilan) reprenant votre parcours, votre histoire de vie, afin de mieux comprendre qui vous êtes (famille, santé, ressentis émotionnels et physiques, parcours personnel/professionnel, projets, objectifs, passion, blocages, croyances, etc...).
- Identification des obstacles (mise en lumière des blessures émotionnelles inconscientes/conscientes et profondément ancrées ; identification des besoins et des peurs liés ; identification du système de croyance : déconstruction ou adaptation aux objectifs à atteindre si nécessaire).
- Identification de ses besoins et apprendre à les reconnaître et à les nourrir (pyramide de Maslow).
- Accompagnement à la visualisation créatrice (déconstruction des croyances limitantes, déconstruction des croyances négatives, établissement de croyances valorisantes, ancrage de croyances positives). Mise en relation avec l'action (Yin/Yang).
- Accompagnement à l'estime de soi, travail sur la valorisation de soi, et la confiance en soi (Mise en place de petites tâches adaptées à l'objectif de la personne, et détermination d'un moyen de les répéter).
- Accompagnement à la reprise de son pouvoir intérieur (mettre des limites saines).
- Mise en place d'une stratégie d'action en fonction de l'identification et des objectifs à atteindre (prise en compte des capacités réelles, et détermination d'objectifs concrets à mettre quotidiennement en place pour les atteindre).
- Évaluation de l'accompagnement à intervalle régulier (échange, retour, adaptation).
- Accompagnement à la gestion de ses émotions (identification, techniques de respirations, exercices pratiques).
- Bilan de l'accompagnement.
- Vous êtes en chemin vers votre réalisation.